Førsomme tenner: Den ultimate guide

Finn ut hva du skal gjøre hvis du vil spise, drikke og pusse tennene igjen uten smerter forårsaket av ising i tennene …

Hvorfor denne guiden?

Mindre smerter ved ising i tennene

Fordi:

  • Du vil oppleve lindring ved å stoppe ising i følsomme tenner. Eller…
  • Du vil lære av Curaprox-ekspertene om symptomer på følsomme tenner, hvordan du kan hindre det, hva som forårsaker det og hva du kan gjøre med det 

Trinn ett

Hva forårsaker følsomme tenner?

Lær om symptomene og årsakene til ising i tennene …

 

Hva betyr at man har følsomme tenner?

Føler du en kort, ilende smerte eller langsiktig ubehag når:

  • Du spiser eller drikker varm eller kald mat eller drikke?
  • Du spiser søt eller sur mat eller drikke?
  • Du børster tennene?
  • Du bare puster inn kald luft?

Det er en ubehagelig følelse, og den kan få deg nedstemt.

Heldigvis kan pasienter ofte løse problemet ved konsekvent å følge en rekke enkle trinn. Fortsett å lese!

(Kontakt en tannlege ved alvorlige problemer, eller hvis symptomene dine ikke blir bedre.)

Hva forårsaker følsomme tenner?

Tannemaljen beskytter dentinet – det myke vevet under emaljen. 

Hvis emaljen er skadet eller holder på å bli for tynn, blottes dentinet, noe som kan føre til smerte og ising.

Det er en rekke årsaker til tap av tannemalje, inkludert for hard børsting, gnissing av tenner og syreangrep (se nedenfor).

Nedtrukket tannkjøtt utsetter tannhalsen, som ikke er beskyttet av emalje, for ising.

Tannblekingpasienter opplever ofte følsomhet etter behandling.

 

Hvordan hindre syreangrep på tennene

Du bør være spesielt forsiktig med syrlig mat og drikke som cola og annen brus, energidrikker, frukt og fruktjuice ...

... fordi syren angriper strukturen i tannemaljen din.

For mye eksponering for disse matvarene og drikkene kan skade emaljen.

For å bekjempe dette: 

  • Nyt bare drinker som appelsinjuice eller cola som belønning
  • Ta en slurk vann etter inntak av syrlig mat eller drikke
  • Ikke børst tennene rett etter inntak av syrlig mat eller drikke - emaljen blir svekket og utsatt for skader ... så vent minst en halv time

Trinn to

Tannkrem for følsomme tenner 

Velg riktig tannkrem for følsomme tenner for å hindre ising…

Det å velge riktig tannkrem er viktig – det er også å børste korrekt med myk, effektiv børsting … og være forsiktig med hva man spiser.

Tannkrem med Hydroxylapatitt og lav RDA – slik som Curaprox 'Be you' – styrker emaljen …

… og gir en slitesterk overflate. 

Hva er best for følsomme tenner? Hydroxylapatitt

Ved vanlig børsting viser laboratorietester at hydroksylapatitt - et sjeldent, men naturlig mineral – styrker emaljen og lindrer ising i tennene …

... som også gir tennene en vakker glød.

De rene hydroksylapatittmikrokrystallene som finnes i Curaprox 'Be you' -tannkrem:

  • Remineraliser og styrker skadet tannemalje 
  • Reparerer små defekter på overflaten av tannen
  • Reduser følsomheten på eksponerte tannhalser 
  • Tetter dentinkanaler – stenger åpninger til følsomme nerver
  • Nå dypt inn i lagene på tannen og bekjemper karies 

Bruk en tannkrem med lav RDA-verdi mot irritasjoner og unngå skadelig tannblekning

Jo høyere Relative Dentin Abrasivity (RDA) verdi på en tannkrem, jo ​​mer slipende er den ...

... Og jo mer sannsynlig er det at den tærer på emaljen på grunn av harde, slipende ingredienser som natriummetafosfat, zirkoniumsilikat og kalsiumpyrofosfat.

Tilsvarende kan sterke blekende tannkremer med harde ingredienser føre til økt følsomhet .…


Vi introduserer Curaprox ‘Be you’ – den ultimate tannkremen for følsomme tenner

Curaprox 'Be you' tannkrem betyr:

  • Den eksepsjonelle tilhelingen og beskyttelse av hydroksylapatitt
  • Lav RDA (RDA ca. 50)
  • 'Be you' og uttrykk deg med seks friske smaker - grapefrukt + bergamott, fersken + aprikos, vannmelon, gin tonic + persimon, bjørnebær + lakris, eple + aloe ...
  • Fantastiske urter og naturlige ingredienser, inkludert ekstrakter av echinacea, bitter appelsin, devil’s claw og Indian pennywort for å gi næring til vevet som omgir munnen ... og bidra til å hindre betennelse
  • En smak av sødme med bjørkesukker (xylitol), som også styrker tennene og bekjemper bakterier
  • Små mentolkuler med en forfriskende eksplosjon av mentol
  • I tillegg til å hjelpe følsomme tenner, ivaretar det tannkjøttet og gir deg langvarig frisk pust

'Be you' tannkrem. Umulig å ikke elske Express.

Vi anbefaler:

Trinn tre

Tannbørster & mellomromsbørster

Bruk de beste tannbørstene for følsomme tenner med den beste teknikken - sammen med mellomromsbørster ...

Hardhendt børsting med en hard tannbørste kan føre til mange forskjellige problemer.

Tannpleier Edith Maurer Bussink sier at mange forårsaker "mye skade ved å pusse for mye og for hardt med en hard tannbørste".

"Hvis det alltid brukes for mye trykk, med en middels hard eller hard tannbørste, har den en slipende effekt på tennene over tid," sier hun. "Tannkjøttet trekker seg også tilbake og tannhalsen eksponeres."

Børste hardt med hard tannbørste sliter på tannens emalje og kan føre til ising i tennene.

Edith Maurer’s tips for den beste måten å børste tenner og tannkjøtt

Å børste tenner og tannkjøtt to ganger om dagen på følgende måte kan hjelpe deg å lindre og hindre  ising i tennene ...

"Plasser børsten riktig: halvparten av bustene på tennene, den andre halvparten på tannkjøttet," sier Edith Maurer.

”Børsten holdes i en liten vinkel slik at busten rettes mot tannkjøttet. Du børster nå i små sirkler og bruker så lite trykk som mulig. ”

Hun legger til at det er avgjørende å bruke "en svært myk børste med veldig fine børstetråder" - som Curaprox CS 5460 tannbørste.

"Fin bust kommer lett til i tannkjøttkanten," legger hun til. "Og er spesielt myk for å hindre skade på tannkjøttet."

Alle Curaprox tannbørster, både manuelle og soniske, bruker fine og milde Curen®-børstetråder - i stedet for konvensjonell nylon. -

Lær mer om den elegante CS 5460 her.

For mer informasjon om den beste børsteteknikken, gå hit.

Riktig børsting av tenner - Video

Sonisk tannbørste for følsomme tenner

Soniske tannbørster gjør "børsting litt lettere", sier Edith Maurer.

 Curaprox Hydrosonic Pro er designet av prof. Dr. med. dent. Ueli P. Saxer.


Den har et følsomt hode for nøye tannrengjøring og vibrerer med opptil 42.000 lydbølger per minutt.

Edith Maurer legger til: “Dette er så raskt at blandingen av spytt, vann og tannkrem bokstavelig talt virvles rundt i munnen. Denne blandingen når plakk mellom tennene - og i høy hastighet. Plakk fjernes rett og slett, selv i områder som er vanskelig tilgjengelige.

Video for profesjonell tannrengjøring

Solobørste for grundig stell av følsomme tenner og nedslitt tannkjøtt

Edith Maurer anbefaler også "soloteknikk" - rengjøring av tannkjøttlinjen rundt hver enkelt tann med presise bevegelser ved bruk av Curaprox CS 1006 enkelttuftsbørste.

Ved å bruke denne metoden er solo børsten den ultimate måten å rengjøre - og unngå betennelse - i tannkjøttlinjen.

I sin tur kan du unngå:

  • Dannelsen av biofilm - eller plakk - i tannkjøttkanten linjen ...
  • ... og dermed unngå ytterligere betennelse ...
  • ... og dermed unngå tilbaketrukket tannkjøtt ...
  • ... og unngå eksponerte tannhalser!

Det er slik du unngår ising i tennene!

Denne framgangsmåten er også perfekt for å ta vare på munnhelsen din hvis du plages med at tannkjøttet trekker seg tilbake og blottede tannhalser.

Video for soloteknikk

Bruk mellomromsbørster som en del av din daglige rutine


Ved å rengjøre mellom tennene - hver dag med Curaprox CPS prime mellomromsbørster, kan du hindre nedtrukket tannkjøtt og ising når tennene blir utsatt.

"Det er best å få tannlegen eller tannpleieren til å vise deg hvordan du gjør dette ordentlig," sier Edith Maurer. “Dette vil også sikre at du bruker riktig størrelse på mellomromsbørsten. Hvis de er for små, vil de ikke rense godt, og hvis de er for store, kan de forårsake skade.”

Det er enkelt å bruke Curaprox mellomromsbørster hver dag ...

Video riktig bruk


Vi anbefaler

Mer informasjon

Spør tannlegen din

Du bør nå ha mer kunnskap om hvordan håndtere - og forebygge - ising i tennene!

Spør tannlegen om du ønsker mer informasjon om behandling av følsomme tenner og munnpleie.